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肝臓の働きを助けるブロッコリースプラウト

読了までの目安時間:約 3分

お酒を飲む方に朗報です。

 

ブロッコリースプラウトをご存知ですか。

今はスーパーで売られている、ブロッコリースプラウト、私も昨日から

試しています。

 

スプラウトという聞きなれない言葉ですが、新芽のことを言います。

発芽野菜、新芽野菜とも言います。

 

たんぱく質やビタミンの6大栄養素と同じくらい重要な第7の栄養素である

スルフォラファンが含まれています。

 

・解毒作用(がん予防)

・抗酸化作用

・肝機能の向上

・新陳代謝向上

・胃がんの原因のピロリ菌の殺菌効果

・生活習慣病の予防

・ダイエットやメタボ予防

・美肌効果

・育毛効果

・ピロリ菌の抑制

・二日酔いの予防

・花粉症の抑制

 

があることから

いろいろな病気予防の効果があると言われています。

 

解毒作用の働きを助けがんを予防してくれます。

活性酸素を押さえる抗酸化酵素も高めます。

 

私はカット野菜のキャベツの中に混ぜて食べました。

抗酸化酵素の働きで、身体がさびて老化を防ぐほかアンチエイジング効果も

発揮してくれます。

 

花粉症にも効果があり、二日酔い予防、肝臓の働きを助け

胃がんからも守ってくれます。

 

細胞内の遺伝子が活性化され、育毛にも効果があると言われています。

私はカット野菜のキャベツにまぜてたべていますが、

サラダなどの冷たい野菜に混ぜて食べるのが効果的です。

 

健康効果抜群のブロッコリースプラウト、

この機会に試してみる事をオススメします。

 

毎日食べるのは大変という人も、一回当たり1パック食べると

3日に1回でOKです。

 

これだけ健康を予防するブロッコリースプラウトを食べないのは

すごいもったいないことです。

 

ぜひ食べてみて下さい。

 

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